Depressie
Een depressie komt vaak voort uit een verstoorde darm-brein connectie.
Vaak wordt er gezegd dat het puur een geestelijke ziekte is, maar steeds meer studies tonen aan dat dat niet het geval is. Depressie komt voort vanuit een verstoring in je darmen, microbioom (communicatie van de bacteriën), mitochondriën in cellen en/of afwezigheid van neurotransmitters (serotonine, noradrenaline en dopamine).
Als dit verstoord is kunnen er zich ontstekingen in zowel de darmen als in je brein ontstaan, waaruit een depressie kan voortkomen.
Je kunt last krijgen van een lichte- tot zware depressie en uiteenlopend tot chronische depressie. Bij elke vorm hiervan is het verstandig om professionele hulp in te schakelen.
Een andere kijk op depressie
Bij Vitaalplan kijken we naar het gehele plaatje van je hersenen tot aan je darmen oftewel de Mind-Body connectie. We richten ons vooral op de oplossing en niet zozeer op het label van het ziektebeeld depressie.
Bij het plan van aanpak, het Vitaalplan, maak ik o.a. gebruik van het 6-domeinen model van Physis Academy. Om zo het totale plaatje, zoals hierboven staat beschreven, aan te pakken. Dit zal worden gedaan in een traject van 2 a 4 maanden afhankelijk van de vorm van depressie.
Als aanvulling wordt er bij zowel de start als aan het einde van het traject een Healthcheck gedaan met de Bodyscanalyser. Dit is een meetinstument om inzicht te krijgen in de meeste basisfunctiegroepen van ons lichaam, waaronder de werking van je darmen en brein.
Tevens wordt dit traject ondersteunt met de daarbij horende coaching.
Een vrijblijvend gesprek
Hulp of advies nodig bij depressie? Blijf niet met je klachten lopen en neem contact op met Vitaalplan om een afspraak te maken voor een vrijblijvend gesprek.
Vraag een vrijblijvend gesprek aan doormiddel van het onderstaand formulier. Uiteraard kun je ook bellen naar
+31 (0)6 238 397 33.